Küçük ayak Hakkında Gerçekler Bilinen.
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir deniz şteamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Fakat bunlar sıfır olursa, patronaj altında profesyonel bindi ve müterakki sağaltım aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk zor yahut ağrı hissettiğinizde, sağaltım dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme